menu diet mayo yang sederhana

menu diet mayo yang sederhana Kemudian Nosbischs membuat komitmen untuk menurunkan berat badan bersama-sama.

Jenny mengatakan itu benar-benar membantu untuk memiliki pasangan. "Ketika saya ingin makan sesuatu yang saya tidak seharusnya dimakan," dia tertawa, "Aku tahu aku harus menjawab dia tidak hanya diriku sendiri."

Bersama-sama mereka kehilangan total 90 pound.

Daftar Kebiasaan dan Sikap Itu Pekerjaan

Diet dirumuskan di Mayo Clinic di Rochester, Minn., Standar emas untuk keunggulan medis. Setelah bertahun-tahun penelitian ilmiah dan klinis di sana, hasilnya adalah daftar kebiasaan dan sikap yang benar-benar bekerja.

Stephanie Sutherland tidak akan menginjakkan kaki di dalam gym kembali ketika dia adalah 50 kg lebih berat dan makan untuk kenyamanan. Namun Mayo Clinic Diet mendapat dia bergerak ke arah yang benar.

"Daripada diet dengan awal dan akhir, ini adalah perubahan hidup," katanya. Sekarang dia adalah panutan bagi orang lain yang ingin menurunkan berat badan.